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Krankheitsausfall

So senkt eine zentrierte Maus Ihren Krankenstand

Eine zentrierte Maus kann dazu beitragen, den Krankenstand zu verringern

Die richtige ergonomische Ausstattung und eine zentrierte Maus können Krankenstände reduzieren – und gleichzeitig die Produktivität der Mitarbeiter steigern. Denn wenn Mitarbeiter schmerzfrei sind, können sie sich auf die Arbeit konzentrieren.

Ein schmerzfreier Arbeitstag kommt sowohl den Mitarbeitern als auch dem Unternehmen zugute. Zwei von drei Büroangestellten haben durch ihre Arbeit körperliche Schmerzen, und bei vielen führt der Schmerz zu einem erhöhten Krankenstand.

Lesen Sie es hier: Vorteile einer zentrierten Maus

Die Computermaus hat einen großen Einfluss darauf, wie viel Schmerzen Sie bei Ihrer Büroarbeit haben – und uns ist oft nicht bewusst, wie oft wir sie benutzen und damit unseren Körper belasten, wenn wir keine ergonomisch korrekte Maus verwenden. Eine zentrierte Maus kann sowohl den Krankenstand reduzieren als auch mehr Wohlbefinden schaffen.

Schützen Sie den Körper mit einer zentrierten Maus

Achten Sie bei der Gestaltung Ihres Arbeitsplatzes darauf, dass Sie Ihren Körper nicht belasten. Mit einer zentrierten Maus, die vor Ihrer Tastatur platziert ist, minimieren Sie die Belastung, da Sie Ihre Hände immer vor Ihrem Körper haben. Außerdem können Sie die Arbeit variieren, indem Sie beide Hände für die Maus verwenden.

Wenn Sie sich nicht nach Ihrer Maus strecken müssen, wird Ihre Arbeit effizienter, während Sie gleichzeitig Nacken, Schulter und Unterarm nicht mehr belasten. Auf diese Weise schaffen Sie sich einen optimalen Arbeitsplatz rund um Ihre Arbeitsmittel (Maus, Tastatur und Bildschirm), der Ihnen gleichzeitig Abwechslung und Entspannung verschafft.

Ist eine zentrierte Maus wirklich so magisch?

Die kurze Antwort ist ja. Denn Ergonomie ist nicht so kompliziert wie man denkt. Aber sie kann für den Körper einen großen Unterschied machen und so den Krankenstand reduzieren. Es geht nur darum, die richtigen Lösungen zu finden.

FINAL_DE_Sickleave_infografikUnd wenn wir von Ergonomie sprechen, ist die Lösung individuell. Daher kann eine Lösung für Sie die richtige sein und eine andere für Ihren Kollegen.

Wenn es um die magische Maus geht, oder um die zentrierte Maus, wie wir sie nennen, empfehlen wir immer, verschiedene Modelle auszuprobieren, bevor Sie sich entscheiden.

Was ist ein Mausarm?

Ein Mausarm ist eine Belastungsverletzung durch einseitige, sich wiederholende Bewegungen. Er wird auch RSI genannt, was für Repetitive Strain Injury steht. Wenn Sie einen Mausarm haben, sind meistens Ellbogen, Unterarm, Handgelenk, Hände, Nacken und Schultern betroffen.

Bei der Verwendung einer herkömmlichen Maus wird der Unterarm und das Handgelenk überdehnt und in eine unnatürliche Position verdreht, da die Arbeit mit der Maus vom Körper weg erfolgt.

Lesen Sie es hier: 5 Tipps, um mit guter Ergonomie Krankenstände zu reduzieren

„Wenn jemand eine Standardmaus verwendet, sieht man oft, dass er mit der Maus weit weg vom Körper arbeitet. Dies erhöht das Schmerzrisiko, und heute ist gut dokumentiert, dass Sie dieses Risiko reduzieren können, indem Sie mit der Ellenbogenspitze nahe an den Rippen arbeiten“, sagt Stuart Nottingham, Physiotherapeut.

Die Verwendung der falschen Maus kann daher große Teile des Körpers belasten und verursacht Schmerzen und Muskelverspannungen, die zu mehr Krankmeldungen führen können. Gleichzeitig werden Sie daran gehindert, Ihr Bestes zu geben und bei der Arbeit das zu leisten, wozu Sie imstande wären.

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